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【簡単!時短料理】多忙な看護師や共働き主婦おすすめ!セブンミールって知ってますか?

くまみ
くまみ
こんにちは!看護師夫婦の片割れ、くまみです!

看護師のみなさん

共働きのみなさん。

とにかく仕事が忙しく、

なかなか家事や料理ってゆっくりできなくないですか?

むしろ家事や料理は手抜きして自分の時間が欲しい!

そう思いますよね。

くまみも特に新人1年目のときは余裕がなくて

食事なんて本当に適当でした。

カップラーメン、ジャンクフード、コンビニ弁当

結婚してからも共働きで、

スーパーのお惣菜、冷凍食品、さらに外食で済ましたり、

まぁ、本当に太りましたし、貯金が貯まらなかったですね・・・。

さらに健康診断ではコレステロール値が上昇しました。

そんな忙しい看護師や主婦の方に朗報です。

ラクして、楽しく、おいしい料理が作れちゃう

しかも、野菜もしっかり摂れるから体に嬉しい!

そんな忙しい現代社会の味方を今回は紹介しちゃいます♪

セブン‐イレブンのお届けサービス!セブンミールて何??

セブン─イレブンのお届けサービス セブンミール
安全・安心な栄養バランスメニューや、

日々の食事に欠かせない食品・雑貨をネットで簡単にご注文いただけるサービスです。

セブンミールネット注文

仕事や育児で忙しい方に、

最寄のセブン‐イレブン店で商品を受取ることができます。

セブンミールお店で受け取り

※商品によっては締切が早いものもあります。

※ミールキットのご注文締切は受取日の3日前午前10:30までとなります

1000円以上の利用で自宅に届けてくれるサービスもあります。

セブンミール自宅にお届け

簡単に時短で作れちゃう料理セットや

野菜不足が気になる方に嬉しいお惣菜など

忙しい現代社会で働く人たちに

バランスのとれた食事をお届けするのがセブンミールなんです♪

では、具体的にどんなサービスなのか見ていきましょう!

共働き夫婦や忙しい主婦におすすめ!ミールキットの簡単時短手料理!

ミールキット

簡単に誰でも作れちゃうミールキット

食事の支度に時間をかけらない・・・

でも、バランスのいい食事をとりたい・・・

そんな方におすすめの時短料理キットです!

難しい手順はなし!

材料はキットに入っているため

野菜やお肉を切ったりする手間がありません!

時短材料キット

フライパンで焼いたり炒めたり、

レンジでチンするだけで

温かい栄養たっぷり料理が作れちゃうんです。

ミールキット

例えば、とある日の日替わりメニューですが

ハンバーグエビフライ時短

ハンバーグとエビフライ、さらにお野菜とコーンスープまでが

簡単に作れちゃうんです♪

さらに別の日のメニューは・・・

ミールキット1人前(鶏肉と野菜の甘酢炒め)
甘酢炒め時短

ミールキット1人前(さばの竜田揚げ)
サバの竜田揚げ時短

こんなにおいしそうで時間がかかりそうなメニューが

簡単時短で作れちゃうんです♪

しかも、各メニューは120グラム以上の野菜をしっかり摂ることができて、

また、保存料・合成着色料は使っていないので、

とっても安心!!

必要な分だけ、食べたいものを、利用したいメニューを、

1日単位、1人前から注文できます!

しかも、1人前『税込550円!!』

時短だけでも助かるのに、

体にも、家計にも優しいミールキットです♪

セブンイレブンのミールキットを見てみる

料理をする時間を削りたい!すぐに食べれる栄養バランスばっちり弁当!

多忙な仕事で残業が多い、

特に看護師は人手不足でケアが多いうえに、

新人教育や研修など残業が発生しやすいですよね。

そして、生命に関わる仕事で

緊張感から解放された時のどっと来る疲労感、

1日中歩き回ってもう足がパンパン、

早くシャワーして寝ないとまた明日も日勤・・・

そんな日々が続き、食事は疎かになりがち。

栄養は気になるけど、料理をする時間がない。

そんな忙しい看護師にぴったりなのが

セブンミール人気のお弁当・お惣菜シリーズなんです!

医師・管理栄養士が栄養バランスを監修!『おまかせ御膳』弁当

「おまかせ御膳」は、「毎日食べ続けることで健康維持」をコンセプトに、

医師・管理栄養士が栄養バランスを監修した日替わりのお弁当です。

1か月分のメニュー例 ↓
1か月分の日替わりメニュー

彩り豊かな日替わりメニューを、

毎日その日に作ってお届けしてくれます!

保存料ゼロ

1食あたり 『税込 510円』

値段もお手頃で、

料理の時間を節約して、

栄養たっぷり弁当が食べられるたんて

看護師にとって朗報以外の何ものでもありません!!

おまかせ御膳(鶏ムネ肉のチキン南蛮)
チキン南蛮時短

おまかせ御膳(白身魚フライ タルタルソース)
白身魚フライ時短

1日分のご注文はもちろん、

おまかせ7日間セットなら、

1週間分のお弁当やお惣菜を食べたい日の分だけ、

まとめてご注文いただけます。

セブンイレブンのおまかせ御膳が気になる方はこちら♪

『15品目のお惣菜セット』は一人暮らしでも主婦でもとっても便利!

『15品目のお惣菜セット』は15品目以上の食材を使い、

豆や根菜も入った身体にやさしいメニューが魅力です!

いろいろなおかずが入っていて、

ヘルシーなのに食べごたえ抜群!

仕事帰りにスーパーに寄るけど

いつも同じメニューだし、揚げ物ばっかり。

セブンミールのお惣菜セットなら

最寄りのセブンイレブンに寄るだけで

ヘルシーなお惣菜が食べられるんです♪

セブン‐イレブンのオリジナルのお弁当やお惣菜には

保存料・合成着色料を使用していないため安心・安全!

15品目のお惣菜セット(ビーフシチュー(アンガス種牛肉使用))
ビーフシチュー時短

15品目のお惣菜セット(牛焼肉)
牛焼肉時短

15品目以上の食材を使用しているのに1食あたり『税込598円』!

ふつうに15品目買うと、とてつもない値段になりますよね。

栄養が偏りがちな一人暮らしの方にもおすすめですが、

主婦も利用したいお惣菜セットです♪


お惣菜セット

セブンイレブンの15品目のお惣菜セットが気になる方はこちら♪

1食で野菜120gが摂れる!日替わりお惣菜『すこやか膳』

『すこやか膳』は野菜不足が気になる方にうれしいお惣菜弁当!

毎日違ったメニューでバリエーションもさまざま。

おいしく食べるだけで簡単に野菜120g以上が摂れるんです!

もちろん保存料・合成着色料を一切使用していません!

お惣菜1食で野菜120gが摂れるお惣菜(ハンバーグきのこデミソース)
ハンバーグきのこデミグラス

1食で野菜120gが摂れるお惣菜(ごろごろ根菜と鶏肉の煮物)
ゴロゴロ根菜弁当

1食あたり『税込510円』!

野菜たっぷりなのにこのお値段!

野菜が不足しがちで栄養面に不安のある

忙しい方にこそ食べて欲しいです!

1食で野菜120gが摂れるお惣菜が気になる方はこちら♪

気になるセブンミールの注文方法

①会員登録
入会金・年会費無料!
お名前、メールアドレス、生年月日、電話番号などの登録をします。

②受け取り方法の選択

・お店でお受取り
代金引き換え、その場でレジで支払いできます!
お近くのセブンイレブンで受取れます。
受取りは、日本全国のセブン‐イレブンから20店舗まで登録することができます。

・ご自宅・職場にお届け
お届けを利用するの場合は、クレジットカードまたは口座情報の登録が必要です。
利用金額1,000円(税込)以上からお届けを利用できます。

③受け取り日の選択
受け取り日と受け取り便(昼便・夕便)を決めます。

④商品を選択
1日1個から注文可能!1週間だけのご利用ももちろん可能だからとっても便利!

ご注文はこちらから♪↓
1日分から注文OK!セブン─イレブンのお届けサービス セブンミール

まとめ

近年は共働き夫婦が増え、

なかなか家事に時間をかけることも難しいです。

また、私たち看護師は多忙で残業も多く、

身体的にも、精神的にも負担が大きいです。

仕事も家事も全力投球してしまうと

いつか力尽きてしまいます。

家事や料理を時短、手抜きすることは

恥ずかしいことではありません。

今の時代だからこそ、

あたりまえのように時短!簡単に

家事や料理をしちゃいましょう!

そして、プライベートの時間を増やして

ストレス発散に使いましょう!

そんな方たちの悩みを解決してくれるのは

セブンミールだと思います♪

ぜひ、試してみてくださいね。



ABOUT ME
くまみ
くまみ
社会人を経て看護専門学校へ入学。急性期病院で5年間勤務し妊活目的で退職。 看護師の女社会やマタハラ、パワハラなど女のどす黒い裏事情に嫌気がさす。ブログにはそんな女社会を観察した看護師の本音や裏側を激白している。
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